암을 극복하는 최고의 항암 음식 (식재료) 10가지ㅣ암예방, 암치료

22년 통계청 자료에 의하면

국내사망 원인 1위는 당연히

"암"입니다.

 

암으로 사망한 한국인들이

40년간 꾸준한 사망원인 1위라고

합니다.

 

암은 폐암, 간암, 대장암, 위암 등

신체 모든 부위에서 발생하니

대단히 위험하다고 합니다.

 

이 "암"치료를 위해서는

식이요법이 매우 중요합니다.

 

암에 효과적으로 대응하는 음식이나

식재료가 어떤 것이 있는지

 

암을 예방하고 치료 극복하는

최고의 식재료 음식은 뭐가

있는지 베스트 10을 정해봤습니다.

 

 

◆ 암을 극복하는 최고의 식재료 10가지

 

 

1. 버섯

버섯에는 강력한 항암물질인

"베타글루칸"이 아주 풍부하게

들어있습니다.

 

목재 기질에서 주로 자라는 버섯에 있는

"베타글루칸"은 강력한 항암물질로 알려져

있어 우리 몸의 암세포에 대항하는 매우

유익한 물질입니다.

 

 

2. 키토산

게, 갑각류에 들어있는 키토산입니다.

암은 다른 장기로의 전이가 되면서

문제가 대부분 발생하는데요.

 

키토산, 키토산올리고당은 원천적으로

암의 전이를 막아주는 물질이라

항암치료에 매우 유익한 도움을 주는

물질입니다.

 

 

3. 홍삼

주로 선물용으로 많이 주고받습니다.

홍삼 안에 들어있는 사포닌 성분은 항암작용과

치매를 예방하는데 매우 유익한 물질입니다.

 

면역력이 떨어진 환자분들의 면역력 관리에도

매우 효과적입니다.

 

 

4. 생강

생강은 호불호가 많이 갈리는 식재료입니다.

생강을 좋아하는 사람, 싫어하는 사람으로

호불호가 갈리는 식재료입니다만,

 

생강에서 나는 매운 효과는 우리 몸의 

면역력 기능을 강화시켜 주고 항산화 효능이

매우 뛰어납니다.

 

 

5. 마늘

마늘은 미국 뉴욕타임스가 선정한

세계 10대 슈퍼푸드입니다.

 

항생제로 잘 알려진 페니실린 보다

살균효과가 무려 100배나 높습니다.

 

그래서

대장균, 곰팡이균등 다양한 유해균을

없애고, 유해한 세균의 성장을 억제해서

암예방에 도움이 된다고 합니다.

 

한국에서는

삼겹살을 구워 드실 때 마늘도 함께 구워

드시는 사람들이 많은데, 이때 많이들

먹으시면 더욱 좋을 것 같습니다.

 

 

6. 토마토

토마토에도 면역성분이 매우 많습니다.

특히, 토마토를 빨갛게 만드는 항산화 물질인

라이코펜은 세포를 젊게 유지시키면서

돌연변이 세포의 발생을 억제합니다.

 

사람몸의 심혈관 질환에도 토마토는

아주 탁월한 효능이 있습니다.

 

토마토에 열을 가해서 섭취하게 된다면

라이코펜의 함량이 더 늘어나고 체내 흡수율

도 같이 늘어납니다.

 

그래서

파스타나 볶음요리시 같이 첨가해서

드시면 더욱 좋습니다.

 

 

7. 브루클린

브루클린에 함유된 여러 물질들이

항암작용에 매우 효과적이라 건강식재료로

자주 언급됩니다.

 

 

8. 미역귀

미역이 아니라 미역귀입니다.

미역귀의 후코이단이라는 성분은

여러 연구에서 매우 높은 호평을 받고

있습니다.

 

특히

소화기 쪽 암 관련해서는 매우 탁월한

효과가 있습니다.

 

 

9. 양배추

양배추에 포함된 "글루코시놀레이트"와

견과류에 들어있는 오메가 3도 암예방에

도움이 된다고 합니다.

 

 

10. 포도 & 블루베리

포도와 블루베리에 풍부하게 포함된

"안토시아닌"도 암을 예방하는데

아주 탁월한 효과가 있습니다.

 

 

 

이상

암예방과 암예방에 매우

탁월한 효과를 내는 식재료 음식을

적어봤습니다.

 

감사합니다.

 

 

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