천식성 기관지염, 초기증상 치료방법 예방법

 

천식이란?

천식성 기관지염으로 인해 기관지가 좁아져 호흡이 곤란해지는 만성 폐질환입니다.

 

천식의 초기증상과 치료방법 그리고 예방법에 대해 알아봅니다.

 

 

◆ 천식 - 초기증상, 치료방법, 예방법

 

 

■ 천식 초기증상

 

1. 기침 :

가래와 함께 길게 이어지는 기침이 나타날수 있습니다.  특히 밤이나 새벽에 기침이 심해질수 있습니다.

 

2. 호흡곤란 :

숨이 차오르고, 목소리가 높아지거나 숨소리가 나는 경우가 있습니다.

 

3. 가슴 답답함 :

가슴에 무거움이 느껴지고, 가슴이 답답하게 느껴질수 있습니다.

 

4. 기관지 경련 :

기관지의 경련으로 인해 흉부의 압박감이나 통증이 발생할수 있습니다.

 

천식 초기증상이 나타나면 조기에 치료를 시작하는것이 매우 중요합니다.

 

 

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■ 천식 치료방법

 

1. 흡입제 :

기관지를 확장시켜 호흡을 원활하게 하는 흡입제가 천식의 주요 치료법입니다.

두가지 유형의 흡입제인 무증식제와 예방제가 있습니다.  무증식제는 기침과 호흡곤란이 발생할때 

사용하며, 예방제는 기관지의 염증을 줄여 천식 발작을 예방하는데 사용됩니다.

 

2. 항염증제 :

기관지의 염증을 감소시켜 호흡을 개선하는 항염증제가 사용될수 있습니다. 스테로이드와 같은 항염증제가 

사용됩니다.

 

3. 급성 발작 치료 :

천식 발작이 심할경우 급성 발작을 치료하는 약물인 브롱코다일레이터가 사용될수 있습니다.

 

4. 흡입기 사용 교육 :

흡입제를 효과적으로 사용하기 위해 흡입기 사용 교육을 받는것이 중요합니다. 흡입기 사용법을 정확히 알고

사용하는 것이 효과적인 치료를 위해 필수적입니다.

 

5. 특정 유발인자 피하기 : 

환자 개개인의 천식 유발인자는 다를수 있습니다. 특정 유발인자를 피하거나 줄이는 것이 천식 관리에 도움이됩니다.

 

 

■ 천식 예방법

 

천식은 만성 폐질환으로 예방이 중요한 질환입니다. 아래는 천식 예방법 몇가지입니다.

 

1. 피해야 할 유발인자 피하기 :

천식환자 개개인의 유발인자가 다를수 있습니다. 먼지, 가루, 곰팡이, 애완동물 털, 공기오염,

연기 등의 유발인자를 피하는 것이 천식 예방에 중요합니다.

 

환자 개개인이 어떤 유발인자에 반응하는지를 파악하고, 그에 따라 피해야할 유발인자를 피하는것이

중요합니다.

 

2. 약물 예방치료 :

예방제인 흡입제를 꾸준히 복용하여 기관지의 염증을 줄이고, 천식발작을 예방하는 것이 중요합니다.의사와 상의하여 적절한 약물 예방 치료를 받는것이 천식 예방에 도움이 됩니다.

 

3. 생활습관 개선 :

건강한 생활습관을 유지하는것이 천식예방에 도움이 됩니다. 규칙적인 운동, 균형잡힌 식단, 충분한 수면,스트레스 관리 등이 천식 예방에 도움이 될수 있습니다.

 

4. 예방접종 :

호흡기 감염에 의한 천식 발작을 예방하기 위해 예방접종을 받는것이 중요합니다.독감 예방접종과 폐구균 예방접종 등을 통해 호흡기 감염을 예방할수 있습니다.

 

5. 의사와의 꾸준한 관리 :

의사와 꾸준한 관리가 천식 예방에 도움이 됩니다.  의사와 상의하여 천식 관리계획을 수립하고, 정기적인내원 및 평가를 통해 천식 상태를 모니터링하고, 필요에 따라 약물조절을 받는것이 천식 예방에 도움이 됩니다.

 

 

■ 천식에 좋은음식 / 나쁜음식

 

- 좋은음식

과일, 채소, 오메가3가 풍부한(청어, 연어 등)과 높은 단백질 음식인(닭 가슴살, 콩, 두부 등)

 

- 나쁜음식

유제품, 지방이 많은 음식, 매운음식, 고지방육류, 튀김음식, 과자류  등은 염증을 증가시킨다고 합니다.

 

 

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