우울증 초기증상 및 극복방법
우울증이란? 우울증은 의욕저하와 우울감이 주요증상으로 하여 다양한 인지 및 정신, 신체적 증상을 일으켜 일상 기능의 저하를 가져오는 질환을 일컫습니다. ◆ 우울증 초기증상 및 극복방법 ■ 우울증 초기증상들 우울감 : 슬픔, 절망, 공허감, 무가치감, 죄책감 등 의욕저하 : 일상활동에 대한 관심과 흥미상실, 무기력감 수면장애 : 불면증 또는 과다수면 집중력 저하 : 생각이나 기억에 집중하기 어려움 피로감 : 이유없이 쉽게 피로해짐 최책감 : 자신이 잘못했다는 생각, 자살 충동 이러한 우울증의 증상은 누구나 걸릴수 있는 질환입니다. 남성보다 여성에게서 약 2배정도 많이 발생하는 것으로 알려져 있습니다. 우울증의 원인은 아직 명확하게 밝혀지지 않았지만, 유전, 신경전달물질의 불균형, 스트레스, 환경적 요인 등..
2023. 9. 22.
