하루 커피한잔, 당뇨환자 사망위험율 낮추다.

하루 한잔의 커피를 마시면

심혈관 질환, 호흡기 질환, 당뇨병 등

다양한 질환의 사망위험율을 약 25%

낮춘다는 연구결과가 나왔습니다.

 

커피콩

 

 

어제 30일 기사에 따르면

국민건강 영양조사화 한국인 유전체

역학조사에 참여한 19만여명을 대상으로

커피 섭취와 각종 질병사망률의 관련성을

분석했었습니다.

 

분석결과는

심장병과 호흡기 질환 등 다양한 질환의 

사망율을 낮추는데 도움이 되는것으로 밝혀

졌습니다.

 

 

커피를 하루한잔 마시는 것만으로도

커피를 마시진 않는 사람보다 다양한 질환의

사망율이 25%나 낮아졌다 합니다.

 

커피를 하루 1~3잔을 마시면 커피를 마시지

않은 사람보다 심혈관 질환, 호흡기 질환, 당뇨병

으로 인한 사망율이 각각 20%, 32%, 47% 감소

했다고 합니다.

 

 

그러나

"커피가 왜 사망율을 낮추는진 아진 불명확하다"고

이 연구진은 얘기했습니다.

 

커피에 들어있는

클로로젠사, 카페인, 트리고넬린, 멜라노이딘 등

생리활성물질이 항산화와 항염증 효과를 내고,

혈당수치를 개선하는 것이 사망율 감소의 비결일수

있다고 합니다.

 

 

이번 연구결과는

영양학분야 국제 학술지 "인터내셔날 저널 오브 푸드

사이언시스 앤 뉴트리션" 최근호에 실려 있습니다.

 

 

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