의학 상식76 중국 진시황이 찾던 불로초가 바로 이게 아닐까 ? 옛 중국의 황제인 진시황은 불로장생의 꿈을 이루고 싶어서 전 세계 오지로 신비의 약초를 찾아 오라고 신하들께 명했습니다. 하지만, 이러한 노력에도 불구하고 진시황은 불과 50세가 되지 않은 젊은나이로 단명했습니다. (그 시절에는 오래 산것일수도 있지만 ~) 요절한 이유는 수은중독으로 기록되어 있었다고 합니다. 진시황이 죽음 이후 지금 현재까지도 수많은 과학자들의 불로장생에 대한 연구와 발견을 위해 노력하고 있는것이 현재 진행형입니다만, 100% 완벽한 불로장생 "불로초"는 아니지만 우리몸에 매우 유익하고 좋다는 슈퍼푸드의 식재료를 몇가지 알아봅니다. ◆ 우리몸에 매우 좋은 슈퍼푸드 식재료 ◆ 1. 하수오 여성의 호르몬 생성과 혈액순환 개선을 돕습니다. 신장기능을 강화해 머리카락을 검게하고, 원기회복,노화.. 2022. 12. 16. 혈액암 ( 백혈병 )에 매우 좋은 식자재 베스트 4 혈액암 ? 백혈병으로도 말하기도 하며, 혈액을 구성하는 성분에 발생한 암을 말하며, 골수 및 림프절에서 발생하는 모든암까지 포함하는 개념으로 그 종류만 100여가지 정도 된다고 합니다. 혈액암 종류가 크게는 골수에서 발생 - 골수성 혈액암 림프절에서 발생 - 림프구성 혈액암 으로 나뉩니다. 백혈병의 발병률은 인구 10만명당 약 17명 입니다. ◆ 혈액암에 매우 좋은 식자재 4 ◆ 1. 육류 소고기, 돼지고기, 닭고기 등의 육류는 단백질 함유량이 많아 혈액암에 좋은 음식이라 합니다. 2. 마늘 마늘은 세계 10대 슈퍼푸드중 하나라고 합니다. 미국의 한 암연구소가 발표한 대표적 항암식품에서 항상 베스트 1순위에 올라가 있을 정도로 항암효능을 검증받았습니다. 마늘속 알리신 성분은 강력한 살균작용을 해서 면역력.. 2022. 12. 15. 우울하고 불안할때, 우리 뇌가 좋아하는 음식들 ~ 장기적인 코로나19 유행이 길어지고, 사회적 대형사고로 인해, 주변에서 우울증이나 불안장애르 호소하는 분들이 많이 늘었다고 합니다. 더욱이 요즘의 20대 젊은세대의 정신질환이 70대 연령층 보다 더 많이 늘었다고 합니다. 이는 사회적 고립이 누적된 탓이라고 합니다. 최근 전국 정신건강복지센터에 접수된 정신적 스트레스 상담건수가 18년도 대비 약 3.2배나 늘었다고 합니다. 코로나 대유행 기간을 거치면서 전세계적인 사회적 현상이 되었다고 합니다. 이에 최근 의학계에서는 정신적 스트레스에 우리 뇌가 좋아하는 음식을 섭취하여 정신건강을 돕는 영양정신학이 주목받고 있다고 하네요. 영양정신학의 취지 잘 챙겨먹어 우리 정신을 힐링하자는 개념 ◆ 음식과 기분은, 뇌신경으로 연결되었다. - 정신건강에 좋은 음식 연푸른.. 2022. 12. 10. 당뇨병의 초기 원인과 예방 및 치료법 당뇨병이란? 혈액 중의 당분을 세포 내로 흡수해서 혈당을 낮추는 역할을 하는 생체 호르몬인 인슐린의 분비 또는 수용에 장애가 발생해 혈당치가 높아지는 대사질환입니다. ◆ 당뇨병의 원인 흔히 생각하는 단것을 많이 먹어서 당뇨병이 걸린다는 말은 속설입니다. 하지만 아직 정확하게 어떤 원인으로 밝혀진 것은 없습니다. 유전적 원인은 크게 작용하는 것이 규명 되었습니다. 그리고 비만, 연령, 식생활, 운동부족, 스트레스, 약물 등의 환경적인 요인도 당뇨병 발생에 중요한 역할을 한다는 연구결과를 확인할 수 있습니다. 다만, 당이 높은 것을 지속적으로 많이 섭취하면 비만으로 이어져 당뇨에 걸릴 위험인자가 될 수있으니 아예 관련 없다고는 볼 수 없습니다. ◆ 당뇨병의 증상 - 의심 증세 체중 감소 잦은 소변 잦은 피로.. 2022. 12. 9. 이전 1 ··· 6 7 8 9 다음
